Makanan untuk masa
pemulihan haruslah mengandung berbagai zat gizi penting yang tubuh perlukan.
Pada kasus penyakit berat, seorang pasien bahkan perlu mendapatkan asupan
makanan cair dalam bentuk formula. Pernah cobain makanan di rumah sakit?
Kayanya mending jangan ya kecuali bener-bener kamu pas lagi dirawat di sana.
Nah tapi, ada tapinya ya jika yang kamu alami saat ini yaitu penyakit ringan
seperti sakit tenggorokan, pilek, atau gangguan pencernaan, beberapa makanan di
bawah ini mungkin bisa membantu Anda menjalani masa pemulihan.
Sup
daging sapi
Daging sapi yang diolah
menjadi sup akan terasa lebih nikmat dan gurih. Sup daging sapi juga memiliki
banyak nutrisi untuk tubuh. Tak hanya disukai oleh orang dewasa, sup daging
sapi juga disukai oleh anak-anak. Termasuk menu kantin di sekolah ya. Jadi
tidak hanya menu yang pas dikonsumsi di rumah sakit oleh pasien tapi menu sehat
ini juga layak dikonsumsi anak sekolahan.
Sup
ayam
Sup ayam cocok dikonsumsi
ketika kamu pilek atau demam. Makanan ini mengandung kalori, protein, vitamin,
dan mineral. Selain itu, kandungan air dan elektrolitnya juga bisa mencegah
dehidrasi karena keseimbangan cairan tubuh Anda tetap terjaga. Ada yang bilang
kalau ayamnya sih ga ngaruh tapi karena
efek hangat dari kuahnya saja. Kamu ga perlu khawatir karena bumbu dan
hangatnya kuah ayam bikin badanmu hangat.
Sebuah penelitian di tahun
2014 bahkan menunjukkan bahwa sup ayam bisa melegakan hidung yang mampet akibat
pilek. Manfaat ini diduga berasal dari sistein, yaitu sejenis asam amino yang
mampu melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh.
Kriteria
Kantin Sehat di Sekolah
Hmm kamu suka jajan di
kantin sekolah kan? Atau enggak kamu biasa menikmati menu sehat ala kiering
yang bener-bener enak. Nah untuk mendapatkan menu kantin yang sehat kamu juga
mesti harus kenal dulu kriteria kantin sehat atau catering yang rekomended itu
yang bagaimana. Menurut KPAI ada 7 kriteria kantin sehat. Kriteria tersebut
diantaranya adalah 7 kriteria kantin sekolah yang sehat menurut KPAI.
Tersedia tempat mencuci
peralatan masak, makan, minum dan bahan makanan yang akan dimasak dengan air
yang mengalir. Tersedia tempat cuci tangan dengan air bersih yang mengalir.
Periksa tempat penampungan air yang kemungkinan banyak lumut dan kotoran lain
karena kantin sempat tutup total selama pandemi COVID-19, hingga 2 tahun lebih.
Tersedia tempat penyimpanan bahan-bahan makanan siap saji atau frozen berupa
kulkas/freezer. Tersedia tempat penyimpanan makanan matang yang tertutup.
Tersedia tempat penyimpanan peralatan makan dan minum, seperti lemari atau
kotak yang tertutup dan jarak kantin dengan lokasi pembuangan sampah sementara
(TPS) minimal 20 meter.
Banda sejalan dengan ide
KPAI di atas konsen kepada penyediaan bahan makanan berkualitas. Banda menyediakan daging terbaik untuk
kantin sekolah juga catering dalam partai besar. Berbagai daging, salmon, ayam,
ikan dan seafood lokal serta impor untuk segala kebutuhan usaha.
Berdiri sejak tahun 2019,
Banda memiliki komitmen untuk secara konsisten menyediakan produk berkualitas
tinggi dan layanan terbaik bagi seluruh pelanggan, dari usaha rumahan,
restoran, hotel, katering, hingga e-commerce dan marketplace online.
Banda kini memiliki produk
katalog yang lengkap mencakup berbagai jenis ikan, seafood, daging, dan ayam,
serta kami melayani pengiriman baik di JABODETABEK hingga antar kota dan
provinsi. Kudu wajib dipelajari nih hari ini penikmat menu, besok kita yang
menyajikan menu sehat dari Banda.
.png)
No comments:
Post a Comment
Terima kasih atas kunjungannya semoga menginspirasi jangan lupa tulis komentarmu di kolom komentar dan dapatkan informasi terbaru di setiap postingan. Jangan lupa follow akun Instagram @efrideplin dan Twitter @efrideplin87 juga YouTube Efri Deplin. Terima kasih semoga menginspirasi.