Donor darah menjadi trend gaya hidup sehat masa kini. Selain memenuhi kebutuhan hidup para penggunanya, donor darah menjadi sebuah kebutuhan dan daya tarik sosial.
Pada saat puasa apalagi di masa pandemi saat ini tidak menjadi halangan bagi para pendonor untuk mendonorkan darah. Simak 4 tips donor darah saat puasa berikut untuk mengambil langkah yang tepat.
1. Persiapan Fisik dan Mental
Menurut World Health Organization (WHO), kesehatan adalah kondisi fisik, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan. Definisi kesehatan tersebut menegaskan bahwa kesehatan mental patut diperhatikan.
mental adalah hal yang mendasar bagi kemampuan manusia untuk berpikir, berkembang, berekspresi, berinteraksi, mencari nafkah, serta menikmati hidup. Inilah alasan mengapa kamu perlu mengenali dan menjaga kesehatan mentalmu.
Imbangi antara fisik dan mental apalagi diz saat puasa saat ini. Harus akurat dan tepat mengenai kesiapan donor saat puasa. Nah saat donor, fisik dan mental sangat diperlukan untuk kesiapan diri lho.
2. Jangan Lupa Makan Sahur
Sahur penting untuk membantu kita memenuhi kebutuhan asupan tubuh, karena selama berpuasa kita akan tetap melakukan banyak aktivitas fisik yang membutuhkan energi.
Saat berpuasa kita juga melakukan aktifitas seperti biasa bukan? Jadi harus diimbangi dengan asupan yang cukup saat makan sahur agar tubuh tetap bugar dan siap donor darah saat puasa di PMI.
Erat kaitannya dengan kerja tubuh, pagi hari sangat memungkinkan karena tubuh baru saja menyuplai makanan pada saat sahur.
Begitu juga pada malam hari, sangat memungkinkan karena tubuh juga baru saja mengonsumsi makanan saat berbuka.
Nah pada saat berbuka ada baiknya mengonsumsi makana yang manis dan alami agar tubuh kita tetap maksimal terjaga kesehatannya.
Agar tidak kekurangan darah usai donor, Anda mesti mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi dan vitamin saat buka puasa. Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi adalah daging merah, hati, ayam, biji-bijian, sayur, buah, ataupun susu. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asam supaya tidak diare.
4. Banyak Minum Saat Berbuka
Kebutuhan air bagi tubuh dewasa adalah minimal 8 gelas sehari. Kita dapat memenuhi dengan pola sebagai berikut:
Satu gelas saat berbuka, satu gelas saat makan malam, satu gelas sebelum isya, satu gelas sesudah tarawih, satu gelas sebelum tidur, satu gelas saat tahajud, satu gelas sebelum makan sahur dan satu gelas sesudah sahur.
Asupan air sangat penting untuk membentuk kondisi tubuh lebih prima.
Ayo persiapkan diri para pejuang semuanya, semangat.
Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi sebuah artikel mengenai aturan Papan Gudep. Artiktel ini saya sadur dari beberapa tulisan. Berikut agar dapat disimak, selamat membaca dengan seksama
Plang Papan Nama Gugusdepan terbaru ini merupakan penyempurnaan dari ketentuan tentang Papan Nama Gudep. Ketentuan tentang bentuk, ukuran, gambar, dan tulisan tentang papan nama gugusdepan sebelumnya tercantum dalam Keputusan Kwarnas No. 231 Tahun 2007 tentang Petunjuk PenyelenggaraanGugusdepan Gerakan Pramuka. Meskipun Jukran ini masih berlaku, namun pembuatan papan nama baik Kwartir maupun gugusdepan mengacu pada penyempurnaan sebagaimana dicantumkan dalam Keputusan Kwarnas No. 162.A Tahun 2011 tentang Petunjuk Penyelenggaraan Administrasi Kwartir.
Dalam SK Kwarnas Nomor 231 Tahun 2007, papan nama Gudep dibuat berukuran 150 cm x 60 cm. Di dalamnya terbagi emnjadi dua bidang yaitu bidang sebelah kiri berisikan gambar atau lambang Gerakan Pramuka sedangkan bidang sebelah kanan berisikan tulisan.
Sedangkan berdasarkan Keputusan Kwartir Nasional Nomor 162.A Tahun 2011 tentang Petunjuk Penyelenggaraan Administrasi Kwartir, terdapat beberapa penyesuain terhadap bentuk, ukuran, warna, gambar, dan tulisan dalam papan nama gugusdepan.
Bentuk, Ukuran, Warna, dan Gambar Papan Nama Gugusdepan
Ketentuan tentang papan nama gugusdepan terbaru tersebut antara lain menyebutkan, bahwa :
Papan nama berbentuk segi empat, terbuat dari bahan kayu, seng atau bahan lain.Ukuran papan nama 200 cm x 60 cm, dengan pembagian pada masing-masing bidang :
1. 6Bdang lambang WOSM (sebelah kanan) selebar 40 cm
3. Bidang tulisan (bagian tengah) selebar 120. Warna dasar papan nama terdiri atas :
5 Bidang lambang Gerakan Pramuka (sebelah kiri), berwarna hijau mudaBidang lambang WOSM (sebelah kanan), berwarna unguB(idang tulisan (bagian tengah), berwarna coklat mudaWarna gambar dan tulisan, terdiri atas :Lambang Gerakan Pramuka, berwarna hitamLambang WOSM, berwarna putihTulisan, berwarna hitamUkuran gambar dan huruf disesuaikan dengan ukuran papan nama.Bentuk dan model tulisan (font) menggunakan huruf kapital berjenis huruf tegak tanpa kaki (bisa arial, arial narrow, arial black, atau tahoma) yang mudah dibaca.Tulisan pada bagian tengah terdiri atas empat baris, yaitu :Baris pertama : GERAKAN PRAMUKABaris kedua : GUGUSDEPAN (dirangkai tanpa spasi)Baris ketiga : Nama Kwartir CabangBaris keempat : Nomor GugusdepanSatu papan nama untu satu gugusdepan. Karena dalam satu sekolah biasanya terdiri atas gugusdepan putra dan putri maka dibuat dua papan nama.Contoh penampakan papan nama gugusdepan tersebut adalah sebagai berikut :Bentuk dan ukuran papan nama gugusdepan terbaru
Itulah ketentuan terbaru tentang pembuatan papan nama gugusdepan sebagaimana ketentuan terbaru.
Pada saat materi disampaikan, saya semakin yakin kalauAC Daikin tidak main-main dalam kualitas.
AC hemat energi dan menggunakan freon R32 yang ramah lingkungan. Di mana kerja Coefficient of Performance (COP) dari AC Daikin sangat bagus dan dapat mengindikasikan efisiensi unit pendingin dari konsumsi energi. COP yang tinggi berarti efisiensi juga semakin besar sehingga biaya listrik dapat ditekan serendah mungkin. Segera setelah suhu yang diinginkan tercapai, maka AC akan segera menyesuaikan kembali dengan cepat. Penggunaan daya listrik jadi lebih rendah sehingga sangat hemat biaya listrik.
Dirancangnya dengan desain yang sangat mengagumkan. Sehingga terlihat lebih modern dan elegan dalam tampilannya. AC Daikin Inverter European Desain ini sukses meraih Red Dot Design Award 2013 dan AC Daikin Urusara yang juga mampu memenangkan award karena keindahan desainnya. Gimana? sudah mulai terpikat dengan AC Daikin?
AC Daikin tidak hanya menampilkan kesejukkan namun secara fisik AC Daikin mampu memberikan tampilan yang menarik dari AC lainnya.
AC Daikin juga menggunakan teknologi pendingin titanium dengan beberapa range, serta memiliki control pendingin dengan sirkulasi air swing vertical dan horizontal. AC ini cenderung lebih stabil sehingga tidak ada perbedaan dalam perubahan udara.
AC Daikin memiliki kapasitas panjang pipa hingga mencapai 15 meter.
AC Daikin AC Rumahan yang Lengkap
dan Hemat Listrik
- AC Inverter
AC Inverter adalah salah satu yang sering dicari oleh konsumen di Indonesia khususnya bagi para pelanggan baru. AC Inverter menggabungkan inverter listrik yang nantinya bisa mengatur kecepatan motor/mesin di dalam AC. Jadi ketika AC pertama kali dinyalakan, motor/mesin tidak akan bekerja dengan terlalu keras. Dengan begitu, listrik yang dihasilkan bakal lebih sedikit.
- AC Non Inverter
AC Non Inverter ini kebalikan dari AC Inverter. Jadi tidak ada penghubung antara inverter listrik dengan motor/mesin AC. Ketika AC pertama kali dinyalakan, mesin AC akan menyala secara powerful karena kompresor bisa langsung bekerja dengan kekuatan penuh. Kelebihan dari AC Non Inverter ini adalah lebih murah, tetapi pemakaian daya listrik yang dibutuhkan pun lebih banyak.
- Low Watt
Jenis AC Selanjutnya adalah Low Watt. Jenis AC ini menjadi salah satu AC yang dicari banyak orang. AC Low Watt ini harganya lebih murah daripada AC Inverter. Tetapi ada kekurangan dari AC Low Watt ini, karena daya kompresornya ini terlalu rendah, maka ketika AC dinyalakan maka ruangan tidak akan cepat dingin. Walaupun begitu, AC ini bisa lebih hemat secara pemakaian listrik dan juga harga.
Ada beberapa produk Daikin yang dipasarkan saat ini di Indonesia, yaitu :
Pengalaman Belajar di RRI Guru SDIT Iqra`1 Kota Bengkulu Efri Deplin M.Pd Mengajar Bahasa Indonesia
Alhamdulillah
Puji dan
syukur kehadirat Alah SWT sholawat serta salam semoga tercurah atas junjungan
kita Nabi Besar Muhammad SAW. Allahumma Sholi ala Muhammad wa ala ali Muhammad.
Kali ini saya
ingin berbagi pengalaman baru di masa pandemi ini. Pandemi covid-19 selain
memberikan dampak negatife dalam tatanan kehidupan secara global, namun juga
memberikan stimulus yang cukup efektif untuk senantiasa memberikan ruang gerak
yang cukup efektif dalam mengembangkan diri dan kemampuan.
Belajar di RRI
Sebagai latar
belakang pendidik saya terus berupaya semampu saya dengan mengerahkan
kesunguhan untuk menuangkan kemampuan secara utuh demi tercapainya cita-cita
bangsa “mencerdasakan kehidapan bangsa dan ikut melaksanakan ketertiban dunia
yang berdasarkan kemerdekaan, perdamaian abadi dan keadilan social” yang
tertuang dalam pembukaan UUD 1945 serta Pasal 3 ayat 31 yang berbunyi “Pemerintah mengusahakan dan
menyelenggarakan satu sistem pendidikan nasional, yang meningkatkan keimanan
dan ketakwaan serta akhlak mulia dalam rangka mencerdaskan kehidupan bangsa,
yang diatur dengan undang- undang”.Pasal 3 ayat 31 ini cukup melekat di benak saya setelah mengikuti
seminar yang diadakan secara daring atau webinar skala Nasional yang diisi oleh
pembina Jaringan Sekolah Islam Terpadu Indonesia (JSIT) Bapak Dr. Sukro Muhab,
M.Pd.
Oleh karena itu dalam kesempatan yang baik ini saya ingin
memberikan sedikit hal dalam pengalaman mengajar di RRI.
Pengalaman Mengjar di RRI
Ini adalah pengalaman kedua saya mengajar di RRI. Dimana
pengalaman pertama saat itu saya mengajar di RRI pada momentum Ramadhan tanggal
27 April 2020 pada tahun ajaran 2019/2020. Saat itu saya difokuskan mengajar
dengan suasana pandemic dan membahas ilmu keagamaan.
Mengajar di RRI Pengalaman Pertama 27 April 2020
Di pengalaman kedua ini saya kembali mengajar mata pelajaran
Bahasa Indonesia. Sebenarnya ini bukan bidang ahli disiplin ilmu yang saya
pelajari di kampus. Tapi saya sebagai guru kelas di SDIT Iqra`1 Kota Bengkulu
merasa tertantang dan kegiatan ini sebenarnya adalah kegiatan saya saat di
kelas tatap muka.
Dikontak oleh RRI
Sepekan sebelum acara hari ini dimulai saya sempat dikontak
oleh pegawai RRI. Beliau menanyakan maksud dan tujuan. Awalnya saya ragu tapi
beliau dengan sangat meyakinkan mampu memberikan stimulus yang lebih sehingga
saya menyanggupi.
Saya akhirnya memberikan profil berupa nama dan identitas
lainnya kepada beliau. Ternyata mereka juga membutuhkan topik apa yang akan
disampaikan saat mengajar nanti. Saya sempat berfikir dan meminta waktu untuk
mempersiapkannya. Singkat cerita akhirnya saya memberikan judul “Menentukan Ide Pokok dalam Teks Lisan dan
Tulis”.
Support Pihak Sekolah
Melalui waka bidang Kurikulum saya mneyampaikan kabar ini
untuk meminta doa restu dan supportnya. Utz Yusmaneka memberikan semangat dan
lecutan kebaikan untuk menunaikan amanah ini. Mendokan semoga lancar dan berkah
bermanfaat. Aamiin.
Dukungan dan support juga diberikan oleh teman-teman satu
sekolah yang dengan tulus memberikan doa dan support. Kepada kepala sekolah
struktur dan teman-teman semua jazakumullah atas doa dan semunya.
Belajar di RRI Kelas Tambahan
Satu jam sebelum acara dimulai saya sudah berada di dapur RRI
Pro 2 Bengkulu. Nerves itu tetap ada. Ketakutan melakukan kesalahan itu masih
sangat terasa. Gugup ya, iya. Saya masih saja gugup entah kenapa, mungkin
karena jarang ke dapur ya hehe.
Saya ngobrol santai dengan host hari ini mba Vivi yang akan
memandu acara belajar di RRI kelak. Rule acara Alhamdulillah sudah saya pahami,
yakni mengajar full salama 1 jam kedepan dari pukul 10.00 - 11.00 wib. Selama
mengajar berlangsung ada satu kali break dan memutar lagu pilihan. Setelah
break selesai dilanjutkan dengan materi hingga tuntas dan jika ada diskusi kita
akan diskusi atau ditutup langsung oleh host hari ini. Acara selesai. Fiks itu
saja. Rule nya tidak ada perubahan. Namun kali ini ternyata, ppt saya bakal
ditampilkan di streming youtube RRI NET BENGKULU Nah lho hehe.
Ini lho suasananya saat saya mengajar kali ini, simak dengan
baik ya kalau ada yang mis abaikan saja itu hehe
dan berikut materinya ya semoga bermanfaat
Alhamdulillah singkat cerita saya bersyukur kepada Allah SWT
yang telah menuntun lisan ini sehingga dapat menyampaikan kebaikan walaupun
sedikit. Saya berdoa semoga ini menjadi sebuah ladang pahala untuk kami semua,
bermanfaat untuk banyak orang dan tentunya semoga diberkahi oleh Allah SWT.
Selesai acaranya ada dokumentasi hehe
Kita foto-foto sama petugas RRI hari ini.
Penyerahan Sertifikat Penghargaan
Melalui ini juga saya menyampaikan ucapan terima
kasih kepada LPP RRI Pro 2 Bengkulu wabil khusus Kepala LPP RRI Bengkulu Bapak Adyi
Ivan, S.I.Kom. Host Intan dan Host Vivi bang Dayat. Yayasan Al Fida wabil
khusus Bapak Dr. Dani Hamdani, M.Pd. senantiasa mensupport kami semua. SDIT
Iqra`1 Kota Bengkulu dalam hal ini Ibu Kepala Sekolah Merianah, M.Pd. Struktur
sekolah. Tim Solid kelas 5 SDIT Iqra`1 Kota Bengkulu. Semua rekan-rekan
teman-teman hebat ust ustadzah keren Baarakallahu fikum jaamiian.
Khusus untuk Bidadari Surgaku yang sibuk bener saat ini, suskes selalu ya selalu berkarya dan menginspirasi banyak orang. Lancar dan berkah kariernya, mahasiswanya jangan digalakin hehe #becanda, aslinya luar biasa 'Ngamong' mau dong jadi mahasiswanya hehe biar bimbingan terus. Terima kasih jazakumullahu atas doa dan supportnya yang tak bertepi. Baarakallahu Fik.
Oh iya ini nih lagu yang tadi diputer sebentar di RRI hehe
Alhamdulillah puji dan syukur kehadirat Allah SWT Sholawat dan salam semoga tercurah untuk kudwah hasanah Rasulullah Muhammad SAW. Allahumma Shalli Ala Muhammad wa ala Ali Muhammad.
Kali ini saya akan review kegiatan Liksitera. Apansih Liksitera? Liksitera adalah singkatan dari Bilik Puisi Sumatera. Saya sudah bergabung sejak tahun kemarin dan tahun ini adalah tahun kedua saya sejak empat tahun lalu dibuka.
Dengan ide dari sekumpulan anggota pengurus FLP se-Sumatera akhirnya Liksitera berhasil menghimpun hingga puncaknya tahun ini diikuti ratusan peserta se-sumatera.
Beragam kegiatan disediakan oleh PU atau Penanggungjawab Umum. Setiap tahun PU bergantian untuk mengomandoi rekan-rekan se-Sumatera. Jika di tahun 2019 kemarin digawangi oleh FLP Sumatera Selatan dengan PU kak Nani Sahriani dan mengangkat tema Robusta Sumatera, maka tahun 2020 ini dikomandoi oleh Lampung dengan PU kak Desma Haryanj dan Idrus Mustafa atau Turbadur Lampura dan mengangkat tema Kuliner Sumatera.
Nah pada kesempatan ini, dalam rangkaian kegiatan selain setor puisi pada waktu yang telah ditentukan, ada juga kuliah berkala. Tadi malam Sabtu, 19 September 2020 pukul 20.00 - 22.50 wib semua mendapat kuliah khusus bisa dibilang kelas khusus ya, dengan tajuk Bagaimana Cara Memaknai Puisi yang disampaikan langsung oleh pakar di bidangnya bang Dr. Ifran Hidayatullah. Acaranya berlangsung lancar dan keren berkah buat semua penghuni room deh Aamiin.
Pemaparan materi disampaikan dengan cermat sebelum dilakukan forum diskusi. Aara yang berlangsung virtual zoom ini juga disiarkan langsung di akun YouTube FLP. Di akhir acara bang Irfan panggilan akrab Dr. Irfan membuat sebuah lagu dari salah satu puisi dadakan para peserta malam ini. Keren lagunya.
Lebih cermat berikut adalah materi lengkapnya silakan disimak.
Dan berikut adalah beberapa dokumentasi para peserta webinar yang diikuti 40an anggota Liksitera juga oleh beberapa perwakilan berbagai Provinsi FLP di Indonesia
Jazakumullahu kang Irfan atas ilmu yang bermanfaat dan untuk semua kontribusi panitia dan peserta di webinar ini semoga berkah Aamiin.
Alhmdulilah kali ini kita akan mempelajari materi Kelas 5 SD Tema 1 Organ Gerak Hewan dan Manusia
Ciri makhluk hidup
adalah bergerak.
Bergerak adalah
berpindah tempat atau perubahan posisi sebagian atau seluruh bagian dari tubuh.
Makhluk hidup
akan bergerak apabila ada rangsangan yang mengenai sebagian atau seluruh bagian
tubuhnya.
Gerak pada
manusia dan hewan menggunakan organ gerak yang tersusun dalam sistem gerak.
Alat-alat gerak
yang digunakan pada manusia dan hewan ada dua macam, yaitu alat gerak pasif
berupa tulang dan alat gerak aktif berupa otot.
Kerja sama
antara kedua alat gerak tersebut membentuk suatu sistem yang disebut sistem
gerak.
Tulang disebut
alat gerak pasif karena tulang tidak dapat bergerak dengan sendirinya.
Tanpa adanya
alat gerak aktif yang memengaruhi tulang, maka tulang-tulang pada manusia dan
hewan akan diam dan tidak dapat membentuk alat pergerakan yang sesungguhnya.
Walaupun
merupakan alat gerak pasif, akan tetapi tulang mempunyai peranan yang besar
dalam sistem gerak manusia dan hewan.
Otot disebut
alat gerak aktif karena otot memiliki suatu senyawa kimia yang membuatnya dapat
bergerak. Pada saat otot yang menempel pada tulang bergerak, otot tersebut akan
membuat tulang bergerak.
Fungsi utama
kaki pada kelinci adalah untuk bergerak. Kelinci bergerak dengan meloncat
menggunakan kaki. Kaki belakang kelinci lebih kuat dan panjang dibandingkan
dengan kaki depannya.
Salah satu
bentuk tubuh yang paling banyak dimiliki oleh hewan air adalah bentuk rudal.
Bentuk tubuh ini memungkinkan ikan meliuk ke kiri dan ke kanan. Bentuk
tubuh yang seperti ini juga berfungsi untuk mengurangi hambatan pada saat
bergerak di dalam air. Ekor dan sirip ekor yang lebar berfungsi untuk mendorong
gerakan ikan dalam air.
Ikan memiliki
gelembung renang dalam tubuhnya yang berguna untuk mengatur gerak naik dan
turun.
Ikan memiliki
susunan otot dan tulang belakang yang fleksibel untuk mendorong gerakan ekornya
di dalam air.
Sebagian besar
ikan menggunakan gerak tubuh ke kanan dan ke kiri bersama dengan sirip ekornya
untuk menghasilkan gaya dorong ke depan.
Ikan yang
bergerak dengan sirip samping dan sirip tengah cocok hidup di terumbu karang.
Jenis ikan ini
tidak dapat berenang secepat ikan yang menggunakan tubuh dan sirip ekornya.
Karakteristik
Kelinci: a. vertebrata b. gerakannya lincah dan cepat c. berpindah tempat
dengan berlari, berjalan, dan meloncat.
Karakteristik
siput: a. avertebrata b. gerakannya lambat c. berpindah tempat seolah-olah
merayap.
Siput merupakan
hewan yang berjasa dalam penguraian serpihan daun-daunan.
Siput memiliki
pertahanan diri yang baik dalam beradaptasi dengan lingkungan dan
mempertahankan diri dari serangan predator.
Serangga
sebagai satu-satunya hewan avertebrata yang bisa terbang.
Kupu-kupu bisa
terbang sejauh ribuan kilometer untuk mencari daerah yang hangat ketika musim
dingin tiba.
Subtema 1 Organ Gerak Hewan
Subtema 2 Manusia dan Lingkungn
Subtema 3 Lingkungan dan Manfaatnya
Selamat belajar dan silakan kerjakan tugas yang ada di akhir setiap video ya.
Sukses selalu dan bahagia.
Wassalamuaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Soal-soal
1. Bergerak, makan, dan peka terhadap rangsangan adalah salah satu dari ….
a. Ciri makhluk hidup b. Kelemahan makhluk hidup c. Makanan makhluk hidup d. Tugas makhluk hidup
Makhluk hidup adalah organisme yang bisa menyesuaikan dan bertahan dari perubahan lingkungannya. Makhluk hidup memiliki ciri-ciri yaitu bernafas, bergerak, makan, peka terhadap rangsangan, tumbuh dan berkembang biak, adaptasi, dan bernafas. Sehingga jawaban yang tepat untuk soal di atas adalah A. Ciri makhluk hidup.
2. Hewan memiliki organ gerak bergantung jenis spesies dari hewan tersebut. Fungsi organ gerak pada hewan di antaranya adalah ….
a. Tidur b. Berjalan c. Hibernasi d. Melihat
Hewan memiliki organ gerak sesuai dengan spesiesnya seperti singa dengan kaki, dan burung dengan sayap. Organ gerak pada hewan berfungsi sebagai alat gerak seperti berjalan, melompat, dan terbang. Sehingga jawaban yang tepat untuk jawaban di atas adalah B. berjalan
3. Hewan memiliki organ gerak yaitu organ gerak aktif dan organ gerak pasif. Manakah di bawah ini yang termasuk ke dalam organ gerak pasif pada hewan ….
a. Otot b. Gigi c. Tulang d. Daging
Hewan memiliki dua jenis organ gerak yaitu organ gerak pasif dan organ gerak aktif. Organ gerak pasif adalah organ gerak pada tubuh yang tidak bisa bergerak sendiri dan memerlukan organ aktif untuk menggerakkannya. Organ gerak pasif pada hewan adalah tulang. Sehingga jawaban yang tepat untuk soal di atas adalah C. Tulang
4. Manakah pilihan di bawah ini yang tergolong ke dalam hewan dengan cara bergerak berupa melompat ….
a. Katak dan kerbau b. Burung dan bebek c. Kelinci dan harimau d. Kanguru dan katak
Berikut ini cara bergerak pada hewan di atas:
Katak adalah hewan yang bergerak dengan cara melompat
Kerbau dan Harimau adalah hewan yang bergerak dengan cara berlari dan berjalan
Kelinci adalah hewan yang bergerak dengan cara melompat
Kanguru adalah hewan yang bergerak dengan cara melompat
Sehingga jawaban yang tepat untuk soal di atas adalah d. Kanguru dan katak
5. Manakah unggas di bawah ini yang termasuk hewan-hewan yang dapat bergerak menggunakan sayap ….
a. Burung Elang b. Ayam c. Burung Gelatik d. Burung Merpati
Burung Elang, Burung Gelatik, dan Burung Merpati adalah unggas yang menggunakan sayapnya untuk terbang atau bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya. Sehingga jawaban yang tepat untuk soal di atas adalah B. Ayam
6. Otot adalah organ gerak aktif yang berada di dalam tubuh. Sebagai organ gerak aktif, dimanakah letak otot di dalam tubuh ….
a. Gigi b. Kulit c. Darah d. Tulang
Otot adalah organ gerak aktif yang ada di dalam tubuh dan melekat pada tulang dikarenakan otot berfungsi untuk menggerakkan tulang. Sehingga jawaban yang tepat untuk soal di atas adalah D. Tulang
7. Manakah hewan di bawah ini yang termasuk kategori insekta atau serangga ….
a. Kupu-kupu b. Buaya c. Paus d. Kera
Kupu-kupu adalah salah satu jenis insekta atau serangga yang berasal dari ordo Lepidoptera. Sehingga jawaban yang tepat untuk pertanyaan di atas adalah A. Kupu-kupu
8. Manakah hewan di bawah ini yang tergolong ke dalam jenis vertebrata ….
a. Katak, buaya, dan kura-kura b. Cacing, Siput, kodok c. Burung, Ular, cacing d. buaya, cacing, siput
Vertebrata adalah jenis hewan yang memiliki tulang belakang. Katak, Buaya, dan kura-kura adalah hewan yang memiliki tulang belakang. Sehingga jawaban yang tepat adalah A. Katak, buaya dan kura-kura
9. Siput adalah hewan yang tergolong avertebrata dengan kelas gastropoda. Apakah karakteristik dari siput?
a. Tidak mempunyai tulang belakang b. Bernafas dengan insang c. Mempunyai rangka tengkorak d. Mempunyai organ gerak berupa sirip
10. Bergerak adalah salah satu dari …. a. Ciri makhluk hidup b. Kelemahan makhluk hidup c. Makanan makhluk hidup d. Tugas makhluk hidup
Kalimat ini seringkali kita dengar saat-saat tertentu, misalnya demo atau ketika Orientasi Mahasiswa Baru di kampus. Demo kerap dibayangi dengan stigma negatif. Namun sebenarnya tidak semua demo itu terkesan negatif dan seperti yang dibayangkan secara umum. Demo bisa dikatakan salah satu cara yang ampuh mewakili apa yang ingin disampaikan melalui beragam aksi.
Nah bagi kalian Mahasiswa yang keren di abad ini, kita sekarang dalam situasi-situasi yang sangat sulit. Demo di jalanan tidak mungkin kita lakukan mengingat harus mematuhi protokoler kesehatan yang telah ditentukan. Bagaimana cara kita berkontribusi melawan Covid-19 dengan menyuarakan pendapat melalui ide dan gagasan cemerlang ke publik.
Inilah kesempatanmu untuk menulis karya ilmiah dalam ajang Lomba Esai Nasional Online Tingkat Mahasiswa Tahun 2020
Jurusan Sosiologi Universitas Bengkulu mempersembahkan Lomba Esai Nasional Online Tingkat Mahasiswa Tahun 2020
TEMA: Kontribusi Civitas Akademi dalam Upaya Penanggulangan Pandemi COVID-19
Sub Tema:
Kesehatan
Teknologi
Sosial Budaya
Hukum dan Politik
Lingkungan
Ekonomi
Pendidikan
Formulir Pendaftaran Esai Online Nasional:
https://bit.ly/ESAIJURSOS2020
Buku Panduan Esai Online Nasional:
https://bit.ly/BUKUPANDUANESAIJURSOS2020
Seluruh peserta yang mendaftar dan mengumpulkan karya akan mendapatkan E-sertifikat.
Contact Person:
Okta: (telp/WA 085268956151)
Sartika: (telp/WA 082282732998)
Annisa: (telp/WA 0822-2502-3383)
Tunggu apalagi buaruan persiapkan diri kamu sekarang.
Untuk info lebih lanjut, silahkan kepoin akun medsos di bawah ini!
Hari itu tepatnya adalah hari pertamaku di kelas S1 seingatku Agustus 2005. Lantai 3 GKB 3 atau Gedung Kuliah Bersama (pada ga tahu kan kalau ga dibuat kepanjangan) FKIP UNIB (anak MIPA fisika room 21) harusnya aku duduk paling depan hari itu. Tapi aku memilih bangku tribun paling-paling atas (sengaja diulang) di auditorium RRI Bengkulu. Penasaran? Simak kisah berikut ini.
Sebelum tamat SMA aku memanfaatkan KTP yang baru didapatkan sejak beberapa bulan yang lalu.
Persiapan satu dua buah lagu untuk di dunia kampus nanti sudah kupelajari dengan baik, ciee. Iya, lirik, momentum, penghayatan dari lagu Ada Band dengan judul Yang Terbaik Bagimu menjadi pilihan setelah sekian banyak gandre weleh weleh hehe aku pelajari hahaha. Sebenarnya ini lagu ada di sebuah komputer dalam bentuk file MP3, maaf bukan di disket 700MB ya hahaha dan warna suara dari Doni pas dengan suaraku hehe. kebalik mas bro wkwk🤣
Lagu lainnya aku dapat darimana coba? sudahlah jangan ragu untuk diunggkapkan, jiwa mudaku waktu itu ingin melepas penat dengan bersyair tipis tipis hehe. Aku membeli sebuah tape recorder sederhana di pasar Panorama. Aku jadi tahu beberapa stasiun radio swasta di kota Bengkulu. lagu-lagunya macem-macem. Tapi aku tidak terlalu sering mendengarkan. Faktanya kebanyakan lagu anak muda pada mirip-mirip semua, kalau tidak putus cinta, galau ada saja lirik tikung menikung hahaha. Iya dari pengalaman berselancar di dunia per-radioan, aku memilih Ada Band. Kenapa ga Nasyid? ga pedeanðŸ¤.
Aku juga tahu akhirnya ada yang memikat hati cielah, siaran dari Radio Pemerintah iya RRI. Aku juga akhirnya tahu siaran berita dari Pro 3 Jakarta yang sering dibawakan Kak Maulana mantan pelatih Paskibra kami di Kota Bengkulu. Berita pukul 11.00 wib dengan salam olahraga juga kerab mengisi hari ahadku.
Wah sudah panjang lebar ya kemana-mana. Fokus-fokus.
Jadi aku juga sering menyimak berita pagi pukul 06.00 wib di frekuensi lokal FM Bengkulu. kebiasaan pagi ini akhirnya "membius" dengan sebuah kabar bahwa akan diadakan kontes event atau apalah waktu itu namanya. RRI Pro 1 Bengkulu sedang mencari bakat-bakat penyiar radio. Syaratnya punya KTP dan uang daftar 10rb waktu itu ga ada 10k. Otomatis aku mau daftar lah. Tujuannya untuk apa coba? uji nyali dan mujur kepilih bisa duduk manis cuap-cuap di dapur, aku pikir hahaha.
Jauh dari rencana masuk kuliah hari pertama. Pendaftaran lomba membaca berita di RRI saat itu benar-benar membuatku penasaran dan penuh semangat untuk mengikuti. Daftarnya pas aku masih SMA pelaksanaan saat aku pas masuk kuliah hari pertama.
Hingga tiba hari H lomba.
Sebenarnya aku sudah siap ngampus. Sepatu, celana dasar ya hahaha, kemejaan pastinya, ga pake kaos kera ya dan sebuah tas. Tapi tekadku juga sudah bulat, mampir ke RRI, Wajib. Tidak ada tawar menawar lagi, dan grogiku muncul saat memasuki ruang seni teater, miriplah. Auditorium RRI kalau tidak salah ya, sudah penuh sesak guys. Dilihat-lihat wajahnya kok ini pada senior semua ya, dengar-dengar obrolan jelas sekali kalau disini kebanyakan mahasiswa sepintas mereka adalah mahasiswa Bahtera, Bahasa dan Sastra UNIB.
Auditorium tampak luar
Latar belakang peserta lainnya aku kurang tahu. Aku fokus saja bagaimana teknik membawakan berita di radio beda dengan membawakan berita di tv. Itu saja modal, ingat ini semuanya direm biar fokus. Pesertanya ratusan guys, performa mereka juga secara visual sangatlah meyakinkan. lagi-lagi ini radio, kekuatan suara bukan penampilan visual bukan tipi gengs, hehe🤣.
Aku melipir duduk paling belakang. Tahu kan tempat paling belakang? paling atas, biar pede kalau clingak-clinguk soalnya di bangku depan sudah penuh, banyak kaum hawa yang mengisi.
Kami semuanya mengikuti tata tertib perlombaan dengan baik. Setelah semua disampaikan kita mendapatkan satu nomor undian. Kalau tidak salah aku mendapatkan undian nomor 90 untuk peserta kaki-laki. Jadi pesertanya dibedakan antara laki-laki dan perempuan guys. Kalau aku sebut waktu itu, ruang kecil itu kusebut tabung. Ada pintu, dinding kaca, lupa Mike nya berdiri atau digantung ya, atau di atas meja. Di atas meja sepetinya karena naskahnya saya ingat dilekatkan di atas sebuah meja saat dibacakan. Kami diberikan kesempatan membacakan dua berita utama. Satu berita umum dan satu berita olahraga. Subhanallah ini yang sering saya dengar selama ini.
Tampak samping di dekat mushala Annisa
Entah kenapa saya punya feeling jika akuhtu bisa mengalahkan diri sendiri atas dasar penasaran mampu ga baca berita radio? lah kalau baca berita tv kan acara 17 di sekolahan..hehe. Nah kembali ke topik, beruntung juga aku tidak dipanggil diurutkan awal. Nomkr kita dipanggil acak jadi semuanya harus siap jika dipanggil. Tiga kali dipanggil tidak muncul diskualifikasi. Bayangkanlah guys, jumlah kita ratusan dan baca 2 berita itu cukup membutuhkan waktu.
"Tepat pukul enam waktu Indonesia barat, Radio Republik Indonesia Bengkulu dengan warta berita dibacakan oleh Efri Deplin" Kalau tidak salah begini ya pembukanya. Ga bakal nemu angka, pakai jedah garis miring dan inti berita dibacakan setelahnya. Sudah lama ga dengar Radio guys. Ingat-ingat lupa akuhtu.
Berita kedua aku membacakan berita kemenangan salah satu pembuluh tangkis kelas dunia dengan skor rubber set atas nama siapa ya lupa juga, udah lama sih, 15 tahun yang lalu haha.
Nah ini acara berlangsung dari pagi sampai sore baru diketahui pemenangnya. Secara semua bisa melihat dan mendengar dari balik kaca dan suara yang keluar dari Audio di dalam ruangan. Jika bagus, selain dewan juri kami semua bisa tahu siapa saja yang bagus-bagus. Jika ada salah satu kata atau gugup kita semua juga pada tahu. Peserta seakan diadili oleh peserta lainnya benar-benar menengangkan.
Beruntung aku bisa belajar dari kegugupan peserta yang tampil duluan, bisa belajar dari cara duduk tenang sebelum tanda dimulai ditekan, dan satu lagi jarak Mike dengan bibir, bukan mulut ya, bibir. Secara mikenya sensitif banget guys. Suara kita bening sembiriwing. Alhamdulillah aku mulus tanpa gugup. Yakin lolos? belum karena peserta lainnya cukup bagus. Tapi ada juga yang aku pikir bagus ternyata pada saat tampil tadi dianya "maaf, maaf" diulang lagi dan lagi. Kasian dia kayak frustasi, mungkin dia benar-benar pingin menang. Akuh sih ga beban memang.
Pengumuman Pemenang ke Babak Final
Seingatku sekitar pukul 17san diumumkan siapa saja yang berhak masuk ke babak selanjutnya. What? jadi tadi penyisihan? oh my God. Iya benar ada babak selanjutnya yang disebut dengan final. Waduh sepertinya aku ga bakalan masuk ini, sudah sore perutku juga mulai keroncongan guys. Maklumilah kantong mahasiswa baru wkwk apa adanya. Ya sudah kita dengarkan saja pengumuman. Sekali lagi akutuh antusias bener dengan event ini untuk mengalahkan diri sendiri dari ketakutan dan meyakinkan akuhtu juga bisa bersaing. Ga muluk-muluk. Saat tiba dewan juri memegang mike untuk pengumuman, suara di auditorium ini sejenak menjadi hening. Juri menyampaikan bahwa akan diambil sebanyak 10 pemenang dari tiap kategori, yakni 10 laki-laki dan 10 perempuan. Babak final akan dilaksanakan segera setelah Jedah istirahat shalat magrib isya. (Seingatku begitulah). Bahan materi akan diberikan saat akan dimulai babak final nanti.
"Yang berhak mengikuti ke babak final kategori pria dengan nomor" deg degan. Iya namaku dipanggil pertama kalinya. Aku masuk diantara 10 orang yang dinyatakan berhak ke babak final. Alhamdulillah wadai.. masa iya sih haha🤣. Didapatlah 20 orang terbaik, 10 laki-laki dan 10 perempuan. Kami bakal tampil lagi nanti malam langsung malam ini.
Aku mulai gelisah mau pulang ke kost tanggung tidak pulang amunisiku habis. Akuhtu ga ada kenalan satupun disini benar-benar ini anak apa maunya sih wkwkwk. Tenang guys nanti aku ceritain kisah selengkapnya ya. Aku akhirnya beli lotek bareng peserta lainnya di seberang jalan, oh iya dekat dengan Bima 2000 sekarang. Ada Karbo juga ada sayuran. Aku biasanya makan dengan sayur mayur, daun hijau. Alhamdulillah cukuplah mengisi tenaga. Saatnya tiba aku merasa kurang percaya diri karena sainganku bukan sembarangan, kabaranya mereka dedengkot dan keluar masuk dapur studio. weleh.. berani jalan kedepan saja mujur akunya. Entah faktor apalagi, apakah malam yang sudah dingin menusuk kulit atau rasa lapar yang kembali mendera atau grogi di depan dengan sedikitnya nominator di dalam room ini. Aku keseleo lidah saat membacakan tulisan dengan ejaan Inggris guys. Terasa sekali groginya, mungkin kali ini aku sudah menaruh beban pemenang dalam event ini tidak seperti di awal tadi. (Belajar ya dari sini guys). Kami tidak boleh meninggalkan lokasi sampai semua peserta selesai tampil. Pengumuman akan disampaikan saat berita pagi pukul 06.00 wib besok. Nginap di Tanah Patah Tak ayal, malam sudah semakin larut. Mungkin belum terlalu malam ya tapi saat di depan gerbang RRI aku perhatikan tidak ada angkot satupun yang lewat. Aku sempat berfikir akan jalan kaki saja ke Timur Indah. Hampir saja aku putus asa dan tanpa disangka-sangka ada satu peserta cewek yang menyapa. Dia bareng bapak dan ibunya kali dia dijemput ya sama Bapaknya. Singkat cerita, "Ya sudah nginap saja di rumah" tawar ibunya. Kok percaya langsung begitu saja sama akuh, kali good looking ye akuhnya hehe. Awalnya aku nolak, tapi ga ada lagi pilihan hari benar-benar sudah larut. Ternyata rumahnya tidak jauh dari sini. Tanah Patah sebelah kiri masuk agak ke dalam gang ke kiri dan agak menurun, maklum malam hari jadi kurang jelas terlihat. Setelah sampai kami semua masuk ke rumah. Aku masuk setelah ditawarkan masuk, karena keramahan keluarga ini aku jadi tidak segan bersih badan dan ternyata disediakan pakaian ganti celana pendek dibawa lutut dan oblong. Karena hari sudah hampir larut kami tidak lama ngobrol kenalanlah sedikit, tapi maaf saya lupa bener dengan nama keluarga ini. Lupa namanya lupa juga lokasi persisnya. Setelah minum teh si Bapak mempersilahkan aku tidur di kamar depan di kamar Abang nya di cewek tadi, ada kasur busa satu di lantai. Aku tidur disana. Pesan beliau tidak perlu dipikirkan pengumuman besok pagi itu. Maksudnya kalau memang juara pastilah tidak akan tertukar. Pagi menjelang aku berkemas dan bersiap-siap berangkat ke kampus dan berpamitan. Aku juga tidak berharap menang dari lomba kemarin dan tadi malam. Aku sempat sarapan bersama di Bapak lagi, kami ngobrol santai dan benar kabaranya namaku dan nama anaknya si cewek itu ga ada di kabar pagi pukul 06.00 tadi. Akumah santai. Beliau berangkat kerja aku juga berpamitan untuk naik angkot hijau menuju UNIB, ngampus oi hehe dan tidak lupa mengucapkan terima kasih atas kebaikan beliau dan keluarga memberikan tempat istirahat malam tadi. Kisah terakhir ini seperti mimpi, benaran. Beberapa hari kemudian aku kembali lagi ke RRI, kira-kira ada apa ya?
Selamat Hari Jadi RRI 11 September 1945 - 11 September 2020
Launching Lagu Nasyid Ikatan Hati Sesungguhnya Gubahan Nasyid Doa Robitho Milik Izzatul Islam
Mengenal Nasyid Kilas Balik
Awal mengenal nasyid saat duduk di bangku SMP. Sebut saja grup nasyid legendaris saya sebut demikian adalah Raihan dari negeri Jiran Malaysia. Judul Miskin dan Kaya di album demi masa menjadi awal menyukai nasyid. Berlanjut hingga ke album Gema Alam yang memuat beberapa bahasa Mandarin juga Inggris yang berbobot Palestina.
Namun seiring berjalannya waktu, saya akhirnya benar-benar tampil di atas panggung saat kelas 3 SMA. Iya menjadi pengisi acara saat perpisahan pada waktu itu tahun 2005 di Balai Buntar km 6,5. Untung saya tidak menampilkan lagu pop yang menjadi soundtrack film seperti di rencanakan saat SMP dulu hahaha.
Saat masih SMP dulu kita batal tampil di Taman Budaya karena tidak matching dengan waktu pelaksanaan yang dikemas panitia. Nah saat SMA jangan sampai kejadian lama terulang, pertama agar penampilannya maksimal kita dimentori oleh seseorang yang sangat berjasa sebut saja beliau A. Kalau beliau baca artikel ini pastinya senyum-senyum hehehe. Awalnya kita akan menampilkan lagu Jasa Guru tapi di tengah jalan yuk lihat sendiri video nostalgianya haha.
Nah kalau di kampus saat S1 saya juga pernah nampil haha bareng teman-teman juga saat 🤠pada sebuah kesempatan di Masjid Darul Ulum Universitas Bengkulu (UNIB). Coba tebak nasyid siapa dan judulnya apa? Iya benar, Raihan dengan judul nasyid Ababil. Salam rindu teman-teman semuanya wabilkhusus Harun Al-Rasyid dan Haryo Praktikto.
Launching Nasyid Ikatan Hati Sesungguhnya
Sekarang kita masuk era baru, sejenak tidak pernah terpikirkan akan mencapai tahap ini. Dalam prosesnya saya pikir tidak begitu lama, tap tap tap selesai. Seperti sebuah alur yang dituntun langsung dari Tuhan. Iya, atas izin Allah SWT semua berjalan atas kehendak-Nya.
Malam itu sebuah pesan singkat masuk dari kepala sekolah, beliau mengirimkan satu buah video yang menyejukkan mata hati. Menurut beliau saya bisa mengubah sebuah Nasyid Populer untuk ditautkan dengan kondisi saat ini. Iya, kami adalah guru-guru di sekolah yang bercokol dengan pernak-pernik kehidupan dunia pendidikan, mengisi kemerdekaan ini dengan sebuah kata optimis untuk membangun negeri melalui pendidikan.
Naskah Asli
Malam itu juga tidak lama, tidak sampai 30 menit saya menuntaskan bait-bait syair kontemporer yang erat dengan nuansa kekinian, pembelajaran jarak jauh. Mengemas kata demi kata dan menyusup pada emosi jiwa paling tinggi malam ini. Maklum Nasyid Doa Robitho Milik Izzatul Islam sangat dalam maknanya dan benar-benar menusuk kalbu di dasar relung hati paling bening.
Singkat cerita, setelah izin lisan dan pesan WA dari Grup Nasyid Izzatul Islam kami merampungkan segala sesuatunya. Terciptalah nuansa bening hati ini terungkap dari larik-larik nasyid Ikatan Hati Sesungguhnya Gubahan Nasyid Doa Robitho Milik Izzatul Islam yang kami persembahkan untuk seluruh anak negeri dan ayah bunda hebat dimana saja berada.
Izin dari Izzatul Islam
Alhamdulillah akhirnya kami mendapat izin dari Izzatul Islam untuk mengubah Nasyid Doa Robitho Milik Izzatul Islam menjadi sebuah ungkapan hati para guru yang mewakili ribuan bahkan jutaan dan miliaran guru seantero negeri untuk anak-anak dan ayah bunda yang senantiasa membersamai dalam proses pembelajaran jarak jauh.
Nah dari sini saya belajar banyak bagaimana etika dalam menggunakan hak karya orang lain untuk izin terlebih dahulu sebelum melakukan langkah selanjutnya diantara adalah mencantumkan bahwa lagu ini adalah Gubahan Nasyid Doa Robitho Milik Izzatul Islam.
Parenting Virtual Mendidik Anak di Masa Pandemi
Louncing Berjalan Mulus bergandengan dengan virtual parenting mendidik anak di masa pendemi oleh Dr. Dani Hamdani, M.Pd. dan tim. Dihadiri lebih dari 400 peserta secara virtual dsn diantara nasihat atau tips yang disampaikan beliau ada beberapa hal yang dapat saya simpulkan dari parenting kali ini adalah:
Jangan menyamakan anak-anak dengan kita, namun sesuaikan mendidik dengan kadar akal dan sesuai dengan umurnya. Sesuaikan dengan nuansa anak, dan bahasa mereka. Jangan ada kata pokoknya harus seperti ini dan lain sebagainya, harus dengan hati.
Anak laki dan perempuan itu juga berbeda-beda. Genre juga memiliki pengaruh besar dalam cara mendidik anak-anak.
Karakter dan tipe belajar setiap anak juga berbeda-beda. mengenali mereka lebih dalam jauh lebih memudahkan untuk mengasa totalitas kemampuan mereka.
Jagan suka membanding-bandingkan antara satu anak dengan yang lainnya.
Karakteristik dasar pembiasaan, tolong, maaf, terima kasih, salam.
Kapan Menjadi Ayah
Kapan menajdi Guru
Kapan Menjadi teman
kapan menjadi sahabat
Versi Full Pembukaan
Versi Full Nasyid
Kondisi Terbaik saat ini adalah Pembelajaran Jarak Jauh. Ucapan Terima Kasih
Paling utama adalah Alhamdulillah syukur kehadirat Allah SWT Sholawat salam untuk Rasulullah Muhammad SAW. Terima kasih yang mendalam kepada Grup Nasyid Izzatul Islam yang telah memberikan izin, kepada lembaga SDIT Iqra'1 Kota Bengkulu, Kepala Sekolah, Guru Tenaga Pendidik dan Kependidikan, Yayasan Al Fida, Dinas Pendidikan Kota Bengkulu, serta semua yang mendukung dibalik layar atas terciptanya sebuah suguhan dari hati untuk seluruh negeri.
Kita berdoa kepada Allah SWT agar Pandemi Covid-19 segera berakhir dan lenyap dari muka bumi ini Aamiin Aamiin Aamiin yaa Rabbal Alamiin.
