GEMA CERMAT Bagi AoC dan Kader Masyarakat

GEMA CERMAT OPTIMALISASI GERMAS di Kabupaten/Kota di Provinsi Bengkulu

23-25 Juni 2019

Sejak Minggu 23 Juni 2019 Apoteker dari berbagai kabupaten di provinsi Bengkulu telah hadir di Rafles City Hotel di Jalan Pariwisata No 1 Pantai Panjang Bengkulu. Mereka tidak lain adalah AoC atau Agen Of Change untuk mengikuti Pertemuan Sosialisasi, Evaluasi Pelaksanaan GEMA CERMAT dan Optimalisasi AoC dalam rangka mendukung GERMAS di Kabupaten Kota, Provinsi Bengkulu.

Pada hari Senin 24 Juni 2019 diisi oleh Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu, Direktorat Pelayanan Kefarmasian, Praktisi M AoC, serta Direktorat Penilaian Alkes dan PKRT. Acara yang terasjipun cukup bernas dan beragam diantaranya adalah Peran AoC Gema Cermat dalam implementasi Program Prioritas Kesehatan dan GERMAS. Evaluasi pelaksanaan kegiatan GEMA CERMAT di Provinsi Bengkulu. Penerapan pelaksanaan GEMA CERMAT dan Teknik KIE. Strategi Pelaksanaan dan Kebijakan Evaluasi Pelaksanaan GEMA  CERMAT, dan Kebijakan GERMAS Alkes.

Hari Selasa 25 Juni 2019 ruang utama Rafles City dipenuhi oleh 150 peserta dari berbagai instansi. 50% diantaranya adalah Apoteker yang disebut dengan AoC. 50% lainnya berasal dari lembaga terkait diantaranya guru, forum majelis taklim, Darmawanita, TV, dan komunitas termasuk saya sebagai Blogger Bengkulu berdua dengan Kak Mildaini.

Pada kesempatan ini acara dibuka langsung oleh Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu H Herwan Antoni, M.Kes, M.Si. Beliau menyampaikan dalam sambutannya bahwa  "GEMA CERMAT sesuai dengan namanya maka kita diajak untuk turut andil dalam menggemakan informasi terkait tata cara dan interaksi dengan obat-obatan secara baik dan benar kepada seluruh lapisan masyarakat" papar beliau dalam sambutannya.

Acara kemudian dilanjutkan dengan materi yang disampaikan langsung oleh tim pemateri dari Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. Menariknya lagi adalah pemateri bukanlah orang lain bagi masyarakat Bengkulu karena beliau merupakan orang Bengkulu yang dulunya berdomisili di daerah Kebun Veteran Nusa Indah Kota Bengkulu, Papar Ibu Erie Gusnellyanti, S.Si. Apt. M.KM. Ibu Nelly panggilan akrabnya memaparkan hal-hal penting bersama rekan beliau dihadapan AoC dan Kader masyarakat.

Berikut rangkuman dari penyampaian beliau dan Tim.

CARA MEMILIH OBAT

Sebelum dan saat menggunakan obat, kita harus mengenali jenis obat yang akan digunakan berdasarkan penggolongannya. Penggolongan obat dapat dibagi menjadi:

A. Berdasarkan Nama

B. Berdasarkan Bentuk Sediaan

C. Berdasarkan Cara Penggunaan

D. Berdasarkan Penandaan

E. Berdasarkan Efek Fermatologi

CARA MENDAPATKAN OBAT

A. Cara mendapatkan obat  berdasarkan penandaan pada kemasan

Obat dapat diperoleh di sarana pelayanan kefarmasian sesuai dengan golongan berdasarkan penandaan

Obat Bebas dan Obat Bebas Terbatas dapat diperoleh di apotek atau toko obat berizin. Hindari pembelian obatdari Sarana tidak resmi.

Membeli obat-obatan melalui fasilitas kesehatan, apotek, atau tempat penjualan obat berizin.

Pastikan obat dan kemasan dalam kondisi baik dan utuh.

B. Informasi pada kemasan obat

1. Nama Obat

2. Komposisi (kandungan obat)

3. Indikasi

4. Aturan Pakai

5. Waktu minum obat

6. Efek samping obat

7. Kontradiksi

C. Hal yang perlu diperhatikan pada kemasan obat.

1. Cara penyimpanan

2. Nomor Izin Edar (NIE) / Nomor Registrasi

3. Masa daluwarsa (kadaluwarsa)

4. Peringatan dan perhatian

5. Tanda peringatan P1 s/d P6

CARA MENGGUNAKAN OBAT

A. Hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan obat.

1. Bacar aturan pakai

2. Gunakan obat sesuai aturan

3. Obat Bebas dan Obat Bebas Terbatas tidak digunakan secara terus menerus, jika sakit berlanjut hubungi dokter.

4. Hentikan penggunaan obat apabila timbul efek yang tidak diinginkan.

5. Tidak menggunakan obat orang lain meski gejala sakitnya sama.

6. Tanyakan pada Apoteker untuk mendapatkan informasi obat yang lebih lengkap.

B. Penggunaan Antibiotik secara Bijak

Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk menghentikan bagai menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.

Penyebab bakteri menjadi resisten

1. Dipicu oleh penggunaan antibiotik yang tidak ada indikasi, tidak tepat jenis, tidak tepat dosis, terlalu lama atau terlalu singkat (irrational use)

2. Sering menggunakan antibiotik.

3. Konsumsi makanan yang mengandung residu antibiotik.

4. Tertukar pasien infeksi bakteri resisten.

Hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan antibiotik

1. Hanya digunakan untuk infeksi bakteri.

2. Apabila sakit disebabkan virus jangan meminta obat antibiotik.

3. Antioksi harus dengan resep dokter digunakan sesuai petunjuk dokter dan Apoteker.

4. Tanyakan pada dokter apa diagnosa penyakit anda dan apakah adabinfeski bakteri.

5. Jangan menggunakan antibiotik tanpa resep dokter dan resep lama.

6. Jangan memberikan antibiotik kepada orang lain.

Waspada efek samping antibiotik

1. Gangguan atau iritasi lambung.

2. Gangguan fungsi hati.

3. Gangguan fungsi ginjal.

4. Gangguan pada sumsum tulang berakibat pada kekuatan sel darah.

5. Golongan tetrasiklin.

6. Alergi: Gatal, warna merah di kulit, bengkak pada mata atau bibir, sumbatan saluran pernapasan, syok, diare.

Sakit infeksi virus yang tidak memerlukan antibiotik

1. Batuk, fikek tanpa sesak.

2. Influenza.

3. Cacar air, gondong, campak.

4. Demam Berdarah.

5. Diare cair tanpa darah.

6. Hepatitis.

Tanyakan pada Apoteker informasi tentang antibiotik

1. Jenis dan jumlah obat yang diterima.

2. Aturan minum obat.

3. Waktu atau interval.

4. Cara menyimpan obat.

5. Kemungkinan efek samping.

6. Resiko alergi.

C. Cara Penggunaan Obat Berdasarkan Bentuk Sediaan

1. Tablet/Kapsul/Pil

2. Tablet Salut

3. Tablet Bukal

4. Tablet Sublingual

5 . Tablet Effervescent

6. Tablet Kunyah

7. Tablet Hisap

8. Serbuk Oral

9. Serbuk obat luar

10. Sirup/Suspensi/Emulsi

11. Sirup Kering

12. Saleb/Gel/Krim

13. Tetes Mata

14. Salep Mata

15. Tetes Telinga

16. Tetes Hidung

17. Ovula

18. Supositoria

19. Inhaler Mulut

20. Inhaler Hidung

CARA MENYIMPAN OBAT

Di rumah tangga obat harus disimpan dengan cara yang benar.

A. Cara penyimpanan obat secara umum

1. Jangan melepas etiket pada wadah obat karena tercantum nama, cara penggunaan, dan informasi penting lainnya.

2. Perhatikan dan ikuti aturan penyimpanan pada kemasan atau tanyakan pada Apoteker di apotek.

3. Letakkan obat jauh dari jangkauan anak-anak.

4. Simpan obat dalam kemasan obat asli dan wadah tertutup rapat.

5. Jangan menyimpan obat di dalam mobil karena suhu mobil dapat merusak obat.

6. Perhatikan btabda kerusakan pada obat. Misalnya perubahan warna, bau, atau penggumpalan.

B. Cara penyimpanan obat secara khusus

1. Tablet dan kapsul tidak disimpan di tempat panas atau lembab.

2. Obat sirup tidak disimpan di lemari pendingin.

3. Obat untuk vagina (ovula) dan anus (supositoria) disimpan di lemari pendingin (bukan pada bagian freezer) agar tidak meleleh pada suhu ruangan.

4. Obat batuk aerosol/spray tidak disimpan di tempat bersuhu tinggi karena dapat meledak.

5. Insulin yang belum digunakan disimpan di tempat bersuhu tinggi. Setelah digunakan disimpan di suhu ruangan.

6. Obat yang telah rusak harus dibuang walaupun belum kadaluwarsa.

CARA MEMBUANG OBAT

Di rumah tangga, obat harus dibuang dengan cara yang benar, agar tidak merusak lingkungan dan ekosistem.

Cara membuang obat dengan benar di rumah tangga

1. Pisahkan isi obat dari kemasan.

2. Lepaskan etikel dan tutup dari wadah botol/tubes

3. Buang kemasan obat (dus/booster/strip/bungkus lainnya.

4. Buang isi sirup ke saluran pembuangan air (jamban) setelah diencerkan. Hancurkan botolnya dan buang ditempat sampah.

5. Buang obat tablet atau kapsul di tempat sampah setelah dihancurkan dan dimasukkan ke dalam plastik serta dicampur dengan tanah atau air 

6. Gunting tube salep/krim terlebih dahulu dan buang secara terpisah dari tutupnya di tempat sampah

AYO TANYA LIMA O

1. Obat ini apa nama dan kandungannya?

2. Obat ini apa khasiatnya?

3. Obat ini berapa dosisnya?

4. Obat ini bagaimana cara menggunakannya?

5. Obat ini apa efek sampingnya?

Materi ini juga terangkum dalam buku Panduan Agen of Change (AoC) GeMa CerMat Dinkes Provinsi Bengkulu tahun 2019.

Dibuang Sayang

Panitia sangat luar biasa dalam menyelenggarakan event ini. Terlihat dari mulai mereka menyiapkan segala sesuatunya untuk kesuksesan acara. Saya dihubungi oleh panitia bunda Kokom Basrie atau Ibu Homsiah Basrie, S.IP., MM. beberapa hari sebelumnya. 

Saya sendiri sangat antusias dengan acara ini karena dalam keluarga saya juga tidak terlepas dari konsumsi obat kimia khusus untuk putra dan putri saya sebagai penyandang thalasemia. Selain itu sebagai Tanaga pendidik dan blogger ini merupakan kesempatan emas bagi saya untuk berkontribusi lebih baik selangkah lebih maju untuk memberikan informasi seluas-luasnya kepada murid-murid saya dan rekan guru lainnya dan masyarakat umum tentunya.

Sebelum pemaparan materi dari kementerian kesehatan panitia menyiapkan lembaran kertas untuk dijawab sebagai media pengetahuan awal kami sebagai peserta kader masyarakat. Beberapa pertanyaan terlihat gampang namun ada yang benar-benar saya belum memahami secara medis dan keterampilan untuk menjawab 10 pertanyaan dari pre test tersebut. Saya menjawab apa adanya. 

Hingga siang berlanjut pemaparan tim kementerian kesehatan sangat luar biasa. Umpan balik yang disambut oleh kader masyarakat juga terlihat dengan beberapa kesempatan bertanya seputar penggunaan obat-obatan dan tindakan apa saja yang harus ditempuh. 

Acara siang dilanjutkan dengan sistem kelompok. Yang terbagi menjadi 13 kelompok. Untuk menyeimbangkan antara AoC dan Kader masyarakat saya akhirnya bergabung di kelompok XIII dengan 4 kader masyarakat termasuk saya dan 4 AoC yang membantu kami dalam mengamati macam-macam obat.

Dalam tabel Catatan Obat ini ada beberapa kolom yang harus diisi diantaranya adalah Nama Dagang, Nama Bahan Aktif, Untuk Mengobati apakah obat tersebut, Aturan Pemakaian, Efek Samping, Siapa yang tidak boleh mamakai obat tersebut serta tanggal kadaluwarsa. Saya beruntung bertemu dengan Bapak Heriyantoni dkk yang bertugas di Rumah Sakit Khusus Lingkar Barat Bengkulu. 

Kemudian perwakilan dari beberapa kelompok dipersilakan untuk maju menyampaikan hasil pengamatan dan hal-hal yang ditemui dalam kelompok tersebut. Secara bergantian disana terlihat kelompok I dan kelompok V maju kedepan. Disusul oleh kelompok XII dengan gayanya yang oke. Panitia menyiapkan reword dan diberikan kepada kelompok V karena mereka memiliki seorang dokter dan simulasi bagaimana cara penanganan ketika ada pasien yang ingin berobat. Bravo kelompok V.

Tidak sampai disana, beberapa reword diberikan jika dapat menjawab pertanyaan yang diajukan panitia. Saya berkesempatan menjawab tapi masih dibantu oleh rekan saya kak Mildaini dalam menjawab apa beda obat paten dan obat generik. Sedangkan saya waktu itu siap menjawab dan menjabarkan apa yang dimaksud dengan GEMA CERMAT hehe. 

Diakhir acara kami diberikan kesempatan untuk mengasah kemampuan dalam menyerap materi. Iya Pos Test sebagai acuan daya serap atas materi yang disampaikan oleh kementrian kesehatan hari ini. Saya mengerjakan dengan tenang saat kami asyik mengindentifikasi beberapa obat yang diberikan di kelompok XIII. Tugas selesai dan dikumpulkan kepada panitia.

Ternyata dari penilaian panitia saya adalah salah satu dari 5 peserta yang mendapatkan nilai 100 atau nilai sempurna dari post test yang diujikan. Waw luar biasa Allahu Akbar. Surprise.

Acara kemudian ditutup dengan pambagian reword dan secara resmi disampaikan oleh Kepala Bidang Yankes dan SDK Drg. Edriwan Mansyur, MM.

Alhamdulillah acara selesai dan tugas selanjutnya seperti yang saya sampaikan dalam kelompok XIII adalah menyampaikan informasi ini lebih lanjut kepada masyarak secara luas sebagai edukasi dalam Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat. 

Bengkulu, 25 Juni 2019.

Efri Deplin Blogger Bengkulu
Phone/WA 0895326418115

Pencitraan

Pencitraan

Oleh: Efri Deplin

Saya ingin menjawab tantangan dari beberapa netizen eaea hee yang pernah menyampaikan kalimat pencitraan beberapa waktu yang lalu. Simak dengan baik ya. Berikut penjelasan dari saya.

Langsung saja gaes, 

Sejak beberapa waktu yang lalu, istilah 'pencitraan' menjadi sangat terkenal di tengah masyarakat Indonesia. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) online, kata 'citra' secara umum dapat berarti rupa atau gambaran yg dimiliki orang banyak mengenai pribadi, perusahaan, organisasi, atau produk. KBBI online. Dengan demikian pencitraan adalah memberikan rupa atau gambaran yg dimiliki orang banyak mengenai pribadi, perusahaan, organisasi, atau produk.

Pada dasarnya pencitraan itu ada dua, baik dan buruk.

Namun pada umumnya masyarakat menilai pencitraan itu hanya sebatas memanipulasi sesuatu menjadi terlihat baik. Sekali lagi "Terlihat Baik".

Dalam perkembangannya, pencitraan dapat dibedakan berdasarkan empat kategori. Dimana keempat kategori ini merupakan turunan dari dua pencitraan di atas.

Pertama 

Sesuatu yang baik disampaikan dengan cara yang baik maka akan menghasilkan makna informasi yang baik.

Kedua

Sesuatu yang baik disampaikan dengan cara yang buruk makan akan menghasilkan makna informasi yang buruk.

Ketiga

Sesuatu yang buruk disampaikan dengan cara yang baik akan menghasilkan makna informasi yang baik.

Keempat

Sesuatu yang buruk disampaikan dengan buruk akan menghasilkan makna informasi yang buruk.

Baik secara personal, publikasi massa, issue kekinian, instansi, lembaga, komunitas dll. Pencitraan selalu ada dalam setiap lini.

Turunan keempat pengertian pencitraan di atas dapat diperjelas dengan ilustrasi berikut:

ilustrasi pertama

Seorang Kepala Daerah melakukan tugas sebagai kepala daerah dengan baik dan maksimal, informasi ini disampaikan melalui media massa dengan baik secara akurat dan akuntabel. Berita tersebut diketahui oleh setiap lapisan masyarakat. Maka pencitraan pun terjadi dimana sesuatu yang baik menjadi baik karena disampaikan dengan baik.

ilustrasi kedua

Saya akan mencatut nama Rasulullah Muhammad SAW dalam contoh ini. Kebenaran mutlak yang beliau sampaikan kala itu mendapat pertentangan dari berbagai kalangan. Issue pun beredar yang mengatakan bahwasanya beliau sebagai orang gila, tukang sihir dll. Disampaikan secara massal sehingga banyak masyarakat percaya dengan berita bohong itu. Maka pencitraan itupun terjadi, sesuatu yg baik kemudian diplintir bertolak belakang dengan keadaan sebenarnya menjadikan sosok beliau yang suci menjadi buruk di sebagian orang.

ilustrasi ketiga

Semua orang sudah mengenal objek yang akan saya sampaikan disini. Mulai dari anak-anak hingga lanjut usia. Adalah Rokok dengan publikasi massal dan dengan berbagai cara dipoles sedemikian rupa menjadikan Rokok sebagai menu wajib bagi sebagian orang baik anak kecil maupun orang dewasa bahkan lanjut usia. Padahal sudah terang dan jelas bahwasanya Rokok dapat menyebabkan serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin. Namun dengan bantuan informasi yang disampaikan media secara besar-besaran menjadikan image buruk dari Rokok menjadi istimewah. Nauzubillah.

ilustrasi keempat

Sekelompok atau oknum bandar narkotika dan atau pelaku kejahatan lainnya diinformasikan dengan gamblang bentuk tindakan hukum yang dilakukannya secara luas kepada masyarakat. Sehingga masyarakat umum tahu bahwa tindakan itu adalah negatif dan tidak mendapatkan tempat di masyarakat.

demikian semoga memperjelas arti dari sebuah kata pencitraan.

lebih menyakinkan lagi adalah, tergantung dengan emosi dan pengetahuan serta pola pikir seseorang untuk menilai sesuatu mengenai pencitraan yang sesungguhnya. Yang lebih penting lagi adalah kemampuan dan kejernihan hati dalam membaca setiap situasi dan kondisi untuk menterjemahkan informasi yang didapat.

Lantas kamu sedang mencitrakan apa?

Nama Pena Perlukah

Nama Pena Perlukah?

Oleh Isa Alamsyah

Seringkali banyak yang bertanya seberapa penting nama pena, nah tulisan ini akan mengungkap seluk beluk seputar nama pena atau nama alias.

Perlu diingat, memberi nama baru atau nama khusus atau nam aalias merupakan kelaziman pada bisnis yang terkait dengan ketokohan atau selebritis. Bukan hanya penulis, bintang film, tokoh politik, banyak yang menggunakan nama 'khusus'.

KENAPA PERLU NAMA PENA ATAU ALIAS?

Ada beberapa alasan kenapa butuh nama pena atau alias, di antaranya:

Nama pena atau nama alias biasanya lebih enak didengar, lebih komersial. Kalau mau punya nama alias harus menemukan nama paling enak di dengar atau paling komersial.

Diakui tidak diakui ada nama yang komersil atau enak dijual, ada yang tidak komersil. Ada nama yang enak di dengar dan ada yang kurang nyaman di telinga.

Coba bayangkan, nama Farrokh Bulsara apakah akrab di telinga? Tidak. Itu nama asli Freddie Mercury (vokalis Queen).

Bagaimana dengan mana GEORGIOS KYRIACOS PANAYIOTOU apakah itu enak dan mudah akrab ditelinga? Tidak. Karena itu diganti menjadi George Michael.

Nama pena atau nama alias dibutuhkan untuk menyederhanakan nama asli. Jika nama kepanjangan akan sulit diingat.

Nama pena atau alias harus menyederhanakan nama, jangan kepanjangan. Nama sederhana mudah diingat.

Kalau nama panjang susah diingat.

Lalu coba ingat nama DAVID ROBERT HAYWARD JONES, sulit bukan. Itu nama asli David Bowie.

Banyak sekali nama asli yang panjang lalu disingkatkan. Simak saja:

ADELE LAURIE BLUE ADKINS (nama asli dari Adele)

Madonna Louise Veronica Ciccone (nama asli dari Madonna)

MARCO ANTONIO MUNIZ (nama asli dari Marc Anthony)

ROBYN RIHANNA FENTY (a.k.a. Rihanna)

CHERILYN SARKISIAN (a.k.a. Cher)

Para politisi juga menyingkat atau (senang/ setuju disingkat) nama mereka

Bill Clinton dari Willian Jefferson Clinton

SBY (Susilo Bambang Yudhoyono)

Jokowi (Joko Widodo)

Nama pena juga punya kepentingan marketing.

Ketika naskah tentang anak penyihir karya penulis Joanne Rowling disukai penerbit, penerbit meminta Joanne mengganti nama agak tidak terlihat seperti penulis perempuan. Karena kalau yang menulis perempuan nanti pembaca anak laki-laki tidak akan beli bukunya.

Karena itu Joanne mengganti nama dengan nama pena "J.K. Rowling" J merupakan kependekan dari Joanne dan K merupakan kependekan dari Kathleen (nama neneknya) dan Rowling nama keluarga. Sebenarnya Joanne tidak punya nama tengah tapi ia minta ditambahkan ke tengah. J.K Rowling memang terdengar lebih macho. Setelah bukunya sukses, orang sudah tidak peduli lagi mengetahui JK Rowling adalah perempuan.

Tere Liye juga salah satu yang menggunakan pendekatan ini.

Nama Pena atau alias juga bermanfaat untuk kepentingan identifikasi.
Saya sendiri nama aslinya Alamsyah. Hanya satu kata kalau saya menulis hanya dengan nama itu di googling akan sulit mencarinya terlalu banyak yang sama.

Karena itu saya ambil nama panggilan dan ditempelkan di depan supaya bisa diidentifikasi dengan mudah.

Tapi perlu diingat ini hanya akan mempermudah saja, akan tetapi yang paling penting dari semua adalah isi karyanya atau kualitas karyanya.

Jadi lebih baik sibuk membuat karya daripada menghabiskan waktu memikirkan nama pena.

Satu hal lagi, kekurangan nama pena adalah ketika kita ke bank ingin mengambil uang honor misalnya, kadang-kadang kesulitan karena kuitansi atas nama pena padahal KTP atas nama pribadi, dan berbeda.

BAGAIMANA MENEMUKAN NAMA PENA?

Banyak cara menemukan nama pena.

Bisa diambil dari sebagian nama sendiri.

Misalnya nama Titie Puspa.  Titiek Puspa adalah nama bintang atau nama alias. Nama aslinya Sudarwati yang diubah menjadi Kadarwati dan terakhir diubah menjadi Sumarti. Dari Sumarti lalu ia punya pangilan Titik. Karena nama ayahnya Tugeno Puspowidjojo, maka diambil penggalan nama ayahnya Puspo. Jadilah gabungan nama kecil dan nama ayah Titiek Puspa.  Khusus untuk kasus Titiek Puspa, ia mengganti mnama pada awalnya supaya ayahnya tidak tahu ia ikut festival nyanyi karena ayahnya tidak setuju Titik menekuni karier bernanyi.

Jadi awalnya ia pakai nama bintang, untuk menghindari deteksi ayahnya.  Cara mengambil nama bintang ini mencomot dari sebagian nama asli.

Contoh lainnya banyak, misalnya

JOSE ENRIQUE MARTIN MORALES (nama asli  Ricky Martin)

ALICIA AUGELLO COOK (a.k.a. Alicia Keys)

JOHN FRANCIS BONGIOVI, JR. (a.k.a. Jon Bon Jovi)

JOHN MICHAEL OSBOURNE (a.k.a. Ozzy Osbourne)

STEVLAND HARDAWAY JUDKINS (a.k.a. Stevie Wonder)

STEVEN VICTOR TALLARICO (a.k.a. Steven Tyler)

WILLIAM MICHAEL ALBERT BROAD (a.k.a. Billy Idol)

ROBERT ALLEN ZIMMERMAN (a.k.a. Bob Dylan)

Bisa juga memberi nama yang kita suka tanpa terkait nama sendiri, misalnya:

ISABEL MEBARAK RIPOLL (a.k.a. Shakira)

ARMANDO CHRISTIAN PEREZ (a.k.a. Pitbull)

STEFANI JOANNE ANGELINA GERMANOTTA (a.k.a. Lady Gaga)

WILLIAM BRUCE ROSE, JR. (a.k.a. Axl Rose)

SHAWN COREY CARTER (a.k.a. Jay-Z)

Onika Tanya Maraj. (a.k.a. Nicki Minaj)

KATHERYN ELIZABETH HUDSON (a.k.a. Katy Perry)

ALECIA MOORE (a.k.a. Pink)

Marshall Bruce Mathers III (eminem)

PAUL HEWSON & DAVID EVANS (a.k.a. Bono &The Edge)

PETER GENE HERNANDEZ (a.k.a. Bruno Mars)

THOMAS CALLAWAY (a.k.a. Cee Lo Green)

GORDON SUMNER (a.k.a. Sting)

RICHARD STARKEY (a.k.a. Ringo Starr)

PRINCE ROGERS NELSON (a.k.a. Prince)

SAUL HUDSON (a.k.a. Slash)

REGINALD KENNETH DWIGHT (a.k.a. Elton John)

CURTIS JAMES JACKSON III (a.k.a. 50 Cent)

CORDOZAR CALVIN BROADUS (a.k.a. Snoop Dogg)

EILLEEN REGINA EDWARDS (a.k.a. Shania Twain)

CHAIM WITZ (a.k.a. Gene Simmons)

DANA ELAINE OWENS (a.k.a. Queen Latifah)

ANNA MAE BULLOCK (a.k.a. Tina Turner)

O'SHEA JACKSON (a.k.a. Ice Cube)

APAKAH SAYA PERLU NAMA PENA ATAU ALIAS?

Sekarang bagaimana, apakan kita perlu nama pena?

ini beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan:

Kalau nama pribadi OK pakai saja nama pribadi.

Contohnya Helvy Tiana Rosa (nama asli = nama pena) kadang disingka HTR. Dulu pernah pakai Al Hamasah lalu kembali ke nama asli.

Kalau menemukan nama pena lebih komersial boleh saja pakai nama pena (Nama asli Asmarani Rosalba diganti Asma Nadia lebih komersial dan lebih simple, dan yang memberi nama HTR)

Jangan pakai nama pena yang panjang

Jangan yang rumit

Jangan yang berlebihan terutama pakai bahasa Arab yang panjang dan berat maknanya.

Yups. ini sekedar pengetahuan tentang nama pena

Selamat berkarya dengan nama apapaun yang akan Anda pakai.

Semoga bermanfaat.

Dari Facebook Asma Nadia

Dicopy pada Senin, 24 Juni 2019 Pukul 22.19 WIB.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10153553978850422&id=121230480421

Destinasi Wisata Taman Bunga D'syandana 88

Destinasi Seru di D'syandana 88

Alhamdulillah akhirnya kami sampai di objek wisata D'syandana 88. Lokasi ini terletak di Desa Sumber Bening, RW.RT 3, Dusun I, Selupu Rejang, Kabupaten Rejang Lebong, Bengkulu 39153. 

Destinasi wisata taman bunga ini jauh berkembang sejak pertama kali dibuat. Jika pada awalnya hanya mengkhususkan taman bunga saja dengan beberapa permainan ringan yang cukup representatif buat keluarga, D'syandana kini hadir dengan berbagai pilihan wahana permainan keluarga. 

Apa saja sih? 

Pertama sebut saja yang paling hits di kalangan kaum hawa adalah gaun Korea sederhana. 

Namanya adalah HANBOK dalah pakaian kebanggaan korea. “Han” adalah sebutan bagi Korea, dan “bok” berarti pakaian. Jadi, secara harfiah orang Korea pun sebenarnya hanya menyebut pakaian mereka sebagai “pakaian korea”, berbeda dengan kita di Indonesia yang menyebut kebaya sebagai pakaian tradisional atau baju adat provinsi tertentu. Pakaian ini biasanya berwarna cerah, dan tidak tanggung-tanggung warnanya sering sekali bertabrakan. 

Hanbok perempuan :

1. Jeogori : ialah bagian atas dari hanbok ( baju ). Untuk hanbok laki-laki ukurannya

lebih besar dan simple, sedangkan untuk wanita agak pendek dan ditandai garis

lengkung dan dekorasi yang lembut.

2. Deong Jong : yaitu krah berwarna yang berwarna putih .

3. Otgoreum (Cloth Strings): adalah pita yang dipakai pada baju hanbok untuk

wanita, yang melintang hingga ke Rok ( chima )

4. Chima : adalah rok pada bagian hanbok. Ada berbagai macam jenis chima, ada yang

lapisan tunggal dan ada juga yang double.

5. Pattern : susunan gambar atau garis dan juga perpaduan warna.

6. Baerae : Jeogori dengan bentuk lengan pendek atau disebut juga magoja atau

rompi luar.

7. Sokbaji : Dalaman chima dengan bentuk seperti celana.

8. Sokchima : Dalaman chima dengan bentuk seperti rok.

9. Beoseon : Kaos Kaki

Ternyata D'syandana juga menyediakan Hanbok untuk laki-laki juga lho. Tak jarang juga diminati, tapi saya agak kurang nyaman sebenarnya untuk mengenakan hee. Kamu bagaimana?

Hanbok laki-laki :

1. Jeogori

2. Sokgui : Bagian dalam Jeogori

3. Durumagi : Pakaian terluar yang dipakai pada waktu-waktu tertentu, dipakai setelah

Sokgui.

4. Baji : Celana

5. Sokbaji : Dalaman baji

6. Beoseon

7. Kkotsin : Sebutan untuk sepatu yang terbuat dari sutra

Aksesori untuk kepala :

Baik pria maupun wanita memelihara rambut mereka menjadi panjang. Pada saat mereka menikah, mereka mengkonde rambutnya. Pria mengkonde (mengikat) rambutnya sampai atas kepala (sangtu), sedangkan wanita mengkonde sampai batas di belakang kepala atau di atas leher belakang. Wanita yang berprofesi sebagai penghibur seperti kisaeng, memakai aksesori wig yang disebut gache. Gache sempat dilarang di istana pada abad ke-18. Pada akhir abad ke-19, gache semakin populer di antara kaum wanita dengan bentuk yang semakin besar dan berat.

Tusuk konde binyeo, ditusukkan melewati konde rambut sebagai pengencang atau aksesori. Bahan pembuatan binyeo bervariasi sesuai kedudukan sosial pemakainya. Wanita juga mengenakan jokduri pada hari pernikahan mereka dan memakai ayam untuk Melindungi tubuh dari cuaca dingin.

Pria menggunakan gat, topi yang dianyam dari rambut kuda, yang juga variasi model dan bentuknya sesuai status atau kelas.

aksesoris yang disebutkan dibatas tidak disedian di D'syandana, mereka menyediakan Hanbok juga topi dan rangkaian bunga saja. Harga sewa semuanya adalah Rp 25.000,00 puas dipakai dari awal masuk lokasi hingga pulang. Gimana? tertarik? mumpung masih liburan nih.

Destinasi wisata D'syandana 88 yang kedua adalah Ayunan Terbang.

Ayunan terbang ini tidak lain adalah Ayunan yang di gantung dan dihubungkan dengan sebuah alat pemutar. Pengunjung dapat duduk santai pada posisi start dan beberapa saat kemudian dikemudikan oleh pemandu yang mengendalikan setir di bagian bawah. 

Pada posisi tertentu kalian akan berada pada titik terjauh dari dataran dan tepat berada dibatas sebuah jurang atau tebing. Sensasi yang didapat adalah seakan kita berada di atas ketinggian yang sangat tinggi. Tenang saja, safety kok karena ayunan ini menggunakan rantai besi sebagai pengganti tali ayunan dan kalian akan diikat oleh sebuah sabuk di pinggang.

Coba saja ya, nih adek Adzka saja berani. Tarif satu kali mencoba adalah Rp 5.000,00.

Destinasi ketiga di D'syandana 88 beberapa spot cantik yang menggemaskan.

Apa sajakah ini?

Ada beberapa pohon sakura tiruan yang dapat dijadikan tempat untuk mengabadikan gambar. Apalagi jika sudah mengenakan hanbok keren ala Korea hee. 

Ada juga tower yang tidak boleh lebih dari 5 orang untuk satu kali naik. Beruntung kami hari ini berkunjung tidak terlalu ramai. Ramai sama kita-kita saja tentunya hee. Dari atas tower ini kita dapat menyaksikan keindahan alam sekitar taman bunga wisata D'syandana 88 acara total 360 degree. 

Dari Tower ini kita dapat menyaksikan ke arah timur ada beberapa wahana cantik. Sedangkan di sebelah barat kita dapat melihat bentangan kebun kopi dan taman bunga yang terletak lebih rendah dan terpisah oleh aliran sungai kecil dengan airnya yang jernih dan selalu mengalir. Masya Allah.

Di arah selatan ada sebuah rumah Korea minimalis namun sayang hari ini sedang tutup. Tapi pengunjung juga dapat berfoto di sampingnya. 

Ada juga Wahan Bulan Sabit, cocok untuk duduk sejenak dan merilekskan tubuh setelah berkeliling taman.

Beberapa hewan tiruan raksasa seperti dinosaurus jenis tirex, kupu-kupu raksasa. Keduanya dapat dijadikan spot foto menakjubkan. 

Ada sebuah ayunan besar dengan sayap tiruan yang sangat lebar terletak di taman bagian bawah. Rumah kurcaci lengkap dengan pintu dan jendelanya.

Juga patung karikatur aktor laga dan sekelompok hewan yang menggemaskan.

Ada juga balon udara yang terletak tepat menyambut kedatangan pengunjung. Menghadap ke arah taman bunga di tengah-tengah destinasi wisata taman bunga D'syandana. 

Disini kita seakan-akan sedang berada di dalam sarang burung yang besar. Sarang burung raksasa. Melihat teksturnya saya teringat dengan jenis burung pintau dalam bahasa Serawai. Burung dengan sarang menggantung di atas pohon besar kebanyakan adalah pohon kapuk. 

Mau menjadi pianis dengan piano raksasa? Coba saja ambil spot ini di tengah taman bunga D'syandana 88. 

Semua tersebar seputar wisata taman bunga D'syandana 88. Tentu menu utama dari wisata D'syandana ini adalah destinasi wisata taman bunga dengan berbagai macam jenis tanaman bunga yang bagus-bagus dan indah.

Sebagai pengunjung yang baik kita harus sama-sama menjaga ya. Apalagi ini adalah fasilitas umum untuk dinikmati bersama, memberikan edukasi kepada sesama terutama kepada anak-anak kecil. 

Ada baiknya juga pengelolaan wisata taman bunga D'syandana 88 selalu memugar bunga yang bagus-bagus untuk disuguhkan dan juga perawatan spot yang ada di dalam taman bunga D'syandana 88 agar selalu memberikan kesan menarik bagi pengunung.

Demikian semoga tertarik untuk berkunjung. Tiketnya terjangkau dan koment untuk mengabadikan keseruan di destinasi wisata taman bunga D'syandana 88 tanpa dipungut biaya tambahan. Bagaimana tertarik? silakan atur jadwalnya.

PIDATO TERAKHIR PRESIDEN MURSI DALAM PERSIDANGAN

PIDATO TERAKHIR PRESIDEN MURSI DALAM PERSIDANGAN

Berdasarkan saksi mata dari jurnalis Mesir yang ada di persidangan, Dr. Muhammad Mursi Presiden Republik Arab Mesir yang legal, mendapatkan wafat syahid setelah 25 menit menyampaikan pidato terakhirnya di persidangan, lalu beliau jatuh ke lantai dan wafat.

Beberapa hal terpenting yang beliau sampaikan dalam pidato terakhirnya sebagai berikut :

 1. Kalian telah menuduh saya melakukan aksi mata2 kerjasama intelijen  bersama Hamas, sekarang (pemerintahan) Kalian berinteraksi dan bekerja sama juga dengan HAMAS.

2. Kalian telah menuduh saya atas apa yang terjadi di Sinai, dan sekarang Kalian menyaksikan juga yang terjadi di Sinai ( penyerangan & pembunuhan ), sementara saya sudah ada di dalam penjara.

3. Kalian menuduh saya terkait insiden kekerasan di Mesir, sekarang Kalian menyaksikan apa yang terjadi di Gereja2 dan Masjid ( serangan pemboman), dan pengusiran penduduk dari beberapa kampung dan daerah di Mesir.

3. Kalian mengkudeta-ku dan  tak pernah membiarkanku sehari saja tanpa penyiksaan di dalam penjara, dan kalian pura-pura bodoh dengan apa yang terjadi. Kalian ingin membunuhku dengan berbagai macam cara, tapi pada saat yg sama kalian juga ketakutan akan kerasnya reaksi yg akan muncul saat itu terjadi.

5. Tidak ada yg tahu kapan ajal seseorang kecuali Allah. Dia-lah yg berkuasa atas segala urusan. Dan tidaklah kami ucapkan selain : Cukuplah Allah sebaik-baik pelindung dari setiap pelaku kezaliman dan antek2 penjahat kudeta.

6. Sungguh aku sangat yakin, aku akan bertemu Allah dalam kondisi bersabar dan berharap mendapatkan pahala. Aku yakin sepenuhnya akan bertemu dengan para penjahat itu di hadapan Allah, dan pada sisi-Nya akan tuntas segala perselesihan (dengan keadilan).

7. Pesanku kepada anak2 dan istriku, Allah menyaksikan bahwa sungguh aku mencintai kalian, dengan sebuah cinta yang tidak akan mengetahui (kedalaman)nya kecuali hanya Allah semata.
Betapa sering aku menderita, kesakitan, menjalani kehidupan dalam penjara tanpa obat dan pengobatan, tapi saat itu Aku memikirkan kalian siang dan malam. Aku tak tahu kapan kita akan bertemu, dan sungguh mungkin pertemuan kita kelak di Surga. Kita mohon itu kepada Allah, dan kita adukan kepada-Nya kezaliman mereka yang zalim.

8. Sungguh aku sampaikan kepada kalian bangsa Mesir yang agung, aku ulang kembali pesan ini dan senantiasa aku kuatkan : bahwa Kalian mampu  menjalankan perubahan wahai pemuda2 Mesir. Jangan meninggalkan dan mengecewakan para ibu2 yang anak2nya syahid dalam perjuangan ini, juga mereka saudara2mu yang telah terzalimi. Sesungguhnya kezalkman tidak akan abadi, dan mereka para pengkudeta, akan datang kepada mereka hari kepastian. Tidak ada yg abadi, karena hanya Allah-lah yg kekal abadi.

9. Pemerintahanku belum berjalan satu tahun lamanya, dan banyak sekali upaya interfensi dari banyak negara, baik itu Zionis, Amerika dan Arab, mereka menginterfensi banyak urusan Mesir dan membeli para pengkhianat bayaran untuk menghancurkan negeri ini. Dan sekarang ini Mesir sebagaimana kalian saksikan setiap hari, kejadian perusakan demi perusakan terjadi, dan bangsa ini tidak pernah tenang kecuali dengan hilangnya pelaku kezaliman, dan kembali bebasnya mereka yang terzalimi.

10. Dan point terakhir yang disampaikan Mursi sebelum jatuh ke lantai. Media televisi Mesir merekam peristiwa/ucapan tersebut, tanpa menyiarkannya, yaitu : Aku hanya menunggu perjumpaan dengan Allah semata Wahai para Hakim, celakalah Hakim dunia ( akan diadili) oleh Hakim Langit. Kemudian saat itu beliau tidak bisa melihat lagi siapa yg di hadapannya, beliau mengangkat jari telunjuknya ke atas tinggi2 dan jatuh ke lantai.

*diterjemahkan dari sumber liputan netizen berbahasa arab via grup WA.

🌾🌿🌾🌿🌾🌿

Copas , dari Wall FB Ust Sofwan Abbas

Hari Donor Darah Sedunia

Selamat Hari Donor Darah Sedunia

Alhamdulillah segala puji bagi Allah SWT dan Sholawat salam untuk junjungan nabi Besar Muhammad SAW.

Kali ini saya akan berbagi tentang donor darah karena berkenaan dengan hari ini 14 Juni merupakan hari donor darah sedunia. Banyak hal yang dapat diambil dari peristiwa donor darah itu sendiri. Donor darah adalah peristiwa penting bagi pasien dan keluarganya untuk menyambung kehidupan seseorang. Dengan adanya darah dari pendonor, pasien dapat tertolong dan kembali sehat seperti sedia kala.

Lalu apa saja manfaat donor darah itu sendiri? Klik di sini dan berkenaan dengan hari donor darah sedunia kami juga merangkum dalam sebuah kutipan.

Manfaat donor darah yang harus Anda ketahui:

1. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah

Donor darah secara teratur diketahui dapat menurunkan kekentalan darah. Kekentalan darah merupakan salah satu faktor yang berperan dalam meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Semakin kental darah yang mengalir dalam tubuh, semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah. Gesekan yang terjadi pada pembuluh darah ini dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah.

Sebuah penelitian menunjukkan manfaat donor darah terhadap penyakit jantung. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa orang yang rutin melakukan donor darah memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung 88 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak melakukan donor darah.

Selain itu, manfaat donor darah juga dapat membantu membuang kelebihan zat besi yang terdapat dalam tubuh. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol. Hasil dari proses oksidasi tersebut dapat menumpuk pada dinding arteri dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Melalui donor darah, kadar zat besi dalam tubuh dapat menjadi lebih stabil dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.

2. Menurunkan risiko kanker

Berkurangnya zat besi yang berlebih dalam tubuh Anda saat melakukan donor darah juga dapat mengurangi risiko terkena kanker. Sebaliknya, kadar zat besi dalam darah yang terlalu berlebihan dianggap sebagai salah satu penyebab meningkatnya radikal bebas dalam tubuh yang dapat menjadi faktor risiko terjadinya kanker dan penuaan.

Sebuah penelitian yang melibatkan 2 kelompok dengan total 1200 orang memperlihatkan manfaat donor darah terhadap risiko kanker. Pada kelompok yang melakukan donor darah 2 kali dalam satu tahun diketahui memiliki kadar besi dalam darah yang lebih stabil dan risiko kanker yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang tidak melakukan donor darah.

3. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat donor darah lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya.

Pendonor yang secara rutin menyumbangkan darahnya dapat mengalami penurunan berat badan yang berarti. Akan tetapi, perlu diingat juga bahwa donor darah tidak dapat dijadikan sebagai pilihan program penurunan berat badan.

Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan dan olahraga secara teratur supaya dapat mencapai berat badan yang ideal.

4. Mendeteksi penyakit serius

Setiap kali akan mendonorkan darah, Anda akan menjalani pemeriksaan dasar rutin seperti pemeriksaan berat badan, suhu, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.

Selain itu, Anda juga akan diminta untuk menjalani pemeriksaan darah untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sipilis, dan malaria. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya penularan penyakit melalui transfusi.

Manfaat donor darah tidak hanya itu saja. Bagi pendonor, pemeriksaan ini tentu saja berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu secara dini. Jadi selain membantu orang lain yang membutuhkan darah, Anda juga dapat mendapatkan cek kesehatan secara cuma-cuma.

5. Membuat lebih sehat secara psikologis dan memperpanjang usia

Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.

Selain itu, menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Apalagi jika di hari donor darah sedunia ini dapat donor darah di tempatmu berada 

Jadi, kapan Anda mau mulai transfusi darah agar dapat merasakan manfaat donor darah seperti yang sudah disebutkan di atas?

Siapa Saja yang Membutuhkan 

Di hari donor darah sedunia ini juga saya akan memberikan pemahaman bahwa semua kita dapat melakukan kebaikan ini.

Siapa saja yang membutuhkan darah dari pendonor? Tentu saja para pasien di rumah sakit sesuai dengan diagnosa dari rumah sakit. Misalnya adalah pasien karena pendarahan kecelakaan atau melahirkan, untuk kebutuhan operasi, pasien hd atau Hemodialisa untuk keperluan cuci darah darena Hb rendah dan lain sebagainya.

Berbicara kebutuhan maka ada satu pasien yang rutin membutuhkan darah yakni penyandang Thalasemia. Dimana penyandang thalasemia dengan berbagai tingkatan mayor minor Alfa Beta nya secara rutin tranfusi untuk meningkatkan tingkat hemoglobin dalam darah mereka. Baca sebuah tulisan disini. 

Akhirnya dengan hari donor darah sedunia ini mari kita jadikan donor darah sebagai pola hidup sehat untuk membantu sesama karena setetes darah akan menyelamatkan kehidupan seseorang.

Alhamdulillah, terima kasih pahlawan kehidupan.

Sumber: https://hellosehat-com.cdn.ampproject.org/v/s/hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/manfaat-donor-darah-bagi-kesehatan/amp/?amp_js_v=a2&amp_gsa=1&usqp=mq331AQDoAEC#referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=Dari%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fhellosehat.com%2Fhidup-sehat%2Ftips-sehat%2Fmanfaat-donor-darah-bagi-kesehatan%2F